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-パーソナライズされた食事プラン：あなたの目標について教えてください。カスタムの食事プランを作成します！*
-1000以上の無料でおいしい低炭水化物とケトのレシピ。
-信頼できるレシピと栄養情報を備えた130以上のダイエットドクターがテストした食事プラン—低炭水化物とケトに関する世界をリードする専門家に支えられています。
-証​​拠-質問への回答がクリックするだけで済むようにするためのヒントと情報。
-使いやすいビジュアルガイドなので、一般的な食品の炭水化物数とタンパク質の割合を確認できます。
-ダイナミックで協力的なアプリ内コミュニティ。DietDoctorのスタッフが司会を務め、質問を投げかけたり、インスピレーションを得たり、苦労や勝利を共有したり、低炭水化物ダイエットをしている他の人とたむろしたりできます。
-進捗状況をグラフ化するための使いやすい体重追跡ツール。
-食事の計画とレシピを使用して、希望するサービング数を選択し、毎週の計画、レシピ、およびショッピングリストをすべて作成します。*
-オフラインでも機能するショッピングリスト機能を使用すると、ショッピングが簡単になります。*
-お気に入りの低炭水化物とケトのレシピをすべて1か所に保存する機能。*
-このアプリは、英語、スウェーデン語、スペイン語で利用できます。

*ダイエットドクターの会員資格が必要です。まだメンバーではありませんか？すぐに開始するには、1か月の無料トライアルにサインアップしてください。

なぜダイエットドクター？

ダイエットドクターは世界一のケト＆低炭水化物サイトです。私たちの目標は、低炭水化物とケトをシンプルにすることで、世界中の人々が健康に革命を起こす力を与えることです。

厳格なケト、中程度、またはリベラルな低炭水化物-あなたが決めます！料理、食事、そして美味しくて栄養価の高い料理を楽しむことに集中できるように計画を立てています。

何百万人もの人々が私たちのサイトを使用して、体重を減らしたり、2型糖尿病を改善したり、血圧を正常化したり、その他の方法で生活を改善したりしています。

低炭水化物やケトに興味がある場合は、旅をシンプルで刺激的なものにするお手伝いをします。

1000以上の低炭水化物とケトのレシピ
簡単な朝食、豪華なブランチ、ボリュームたっぷりの料理、シンプルなスナック、そしてゴージャスなデザート-すべて炭水化物が少ないです！食材や料理の種類を検索したり、ベジタリアンや乳製品を含まないレシピを閲覧したり、季節のコレクションを掘り下げて新しいお気に入りを見つけたりできます。食料品の買い物は簡単です。すべてのレシピの材料をショッピングリストに追加するだけです。

食事プランナーツール
ダイエットドクターの会員になると、130以上のケトと低炭水化物の食事プランのコレクションに完全にアクセスできます。時間を節約するために、ほとんどの食事プランには、昨日の夕食が翌日の昼食の残り物として含まれています。断続的断食を練習する場合は、1つまたは複数の食事を簡単に取り除くことができます。また、レシピが気に入らない場合は、任意の食事を別のレシピと交換するか、1000以上の他のレシピから選択して独自の食事プランを作成することができます。

接続
低炭水化物の食事方法に着手するときに、サポートと交際が必要ですか？私たちのモデレートされたアプリ内コミュニティは、他の人とたむろするための安全な場所を提供します。あなたは孤立したり、孤独を感じることは決してありません。ヘルプ、サポート、友情、モチベーションはタップするだけです。

ビジュアルガイド
お気に入りのナッツには炭水化物がいくつ含まれていますか？その鶏の胸肉または魚の部分のタンパク質の割合は何ですか？多種多様な一般的な食品の炭水化物数とタンパク質パーセンテージのビジュアルガイドを使用すると、すばやく正確な参照を簡単に取得できます。

重量追跡
私たちのすべてのサポートとおいしいレシピで、あなたはあなたの減量の進行状況を追跡したいと思うでしょう。シンプルな体重追跡ツールで簡単にできます。

ダイエットドクターアプリをダウンロードして、低炭水化物ダイエットまたはケトダイエットで体重を減らし、健康を改善するために必要なすべてのものを使って、今日の健康の旅を始めましょう。

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