WeGLOW: Fitness Workout Recipe

あなたの健康とフィットネスの目標が何であれ、WeGLOW の創設者であり世界的に有名なパーソナル トレーナーであるステフ ウィリアムズ、アレックス シーフェルト、スカイ コールマン、そして著名なヨガ インストラクターのマラ シマトリバスが、あなたが目標を達成するだけでなく、生涯にわたる自信を持ち、持続可能な習慣。筋肉と筋力を構築したい、健康を改善したい、または健康的なレシピのインスピレーションが必要な場合でも、WeGLOW は、あなたの能力に関係なく、健康とフィットネスの旅のツールとサポートを提供します.一緒に、WeGLOW。 どんなトレーニングを楽しんでも、試行錯誤したガイドは、目標を達成し、永続的な結果を生み出すのに役立ちます.私たちのガイド セレクター ツールはあなたにぴったりのガイドを見つけます - あなたが初心者でも上級者でも、週に 3 回から 6 回のジム プランのようなトレーニングをしたり、自宅での HIIT やヨガのトレーニングを好む方でも、WeGLOW があなたのトレーニングを提供します必要な構造。 カスタマイズされたガイドを試して、あなたの可能性を解き放ってください： • 強さ • ヨガ •HIIT • 低影響 • キックボクシング ガイド、チャレンジ、ワークアウトも組み合わせて、あなたの輝きを受け入れるトレーニングの完璧なブレンドを見つけてください。 WeGLOW は、すべての女性が自分の輝きを見つけられるように設計されています。 • 忙しい週？ウィークリー プランナーとカレンダーでワークアウトのスケジュールを立てる • 時間がない？装備なし？もっとヨガやHIITをしたいですか？ワークアウト ライブラリには、ライブ クラス、フィニッシャー、ヨガ、HIIT、ストレッチ、モビリティなど、2000 以上の他のワークアウトがあります。 • お尻の筋肉を鍛えるなど、特定の健康またはトレーニングの目標をお持ちですか？ターゲットエリアのワークアウトをお試しください • 決められない？あなただけにパーソナライズされたおすすめを取得するか、すばやく簡単なフィルターを使用してください • 圧倒されて、どこから始めればよいかわからない？学習セクションでは、トレーニング、健康、目標に必要な知識を身につけることができます。脂肪の減少から筋肉の構築、ヨガの利点、健康を優先する方法、レシピの作り方など。 •進捗状況を追跡したいですか？ WeGLOW は、ワークアウト プランナー ジム トラッカーを 1 つにまとめたものです - 体重を追跡し、ジャーニー セクションに写真をアップロードします • サポートが必要ですか？私たちの壮大なコミュニティ チャレンジ (賞品付き!) やコミュニティ グループに参加して、世界中の女性たちとつながりましょう。 それだけではありません！さまざまな食事の要件に合わせて、600 を超えるおいしいレシピであなたの栄養もカバーしています。あなたの目標に基づいて選択された各レシピで、すべてのレシピと食事プランの完全な主要栄養素の内訳を入手してください. ジムプランを探している初心者でも、HIIT とヨガの上級者でも、筋肉を構築するための構造が必要な場合でも、WeGLOW はすべての女性が輝きを見つけるのを助けるように設計されています。あなたの輝きがあなたを待っています。WeGLOW と一緒にあなたの可能性を解き放ちましょう。 サブスクリプション WeGLOW は無料でダウンロードでき、次のサブスクリプション プランを提供しています。 • 毎月 £15.99 • 四半期ごと £38.99 •年間£99.99 サブスクリプション期間が終了する少なくとも 24 時間前にキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。 WeGLOW は Google Fit を利用して、歩数、睡眠、水分摂取量を表示します。