Panic Attack Help - Mind Ease

***Voxで紹介されました*** Mind Ease は、 使用するたびにネガティブな感情を軽減する臨床心理学のベストプラクティス を採用した不安解消アプリです。 このアプリには、不安、気分の落ち込み、うつ病に特化したコンテンツなど、長期的なメンタルヘルスのニーズをサポートするためのアクティビティの幅広いライブラリがあります。ユーザーは、効果的な Cal​​m Me エクササイズ が、 10 分未満 という短時間で効果を発揮することから好評です。 ★★★★★ 私は普段レビューを書きませんが、このアプリは人生を変えます。私が泣いていても、動揺していても、ただ落ち着かずにいても、私を元気づけるために何をすべきかを常に知っています。 — Astrid Isabelle Swan、アプリ ユーザー ★★★★★専門医やカウンセラーに直接診察を受けなければならないという偏見を取り除きます。 — Sara Shouldice、アプリ ユーザー ボタンをクリックするだけで不安とパニックを軽減 「Calm Me」ボタンを使用すると、パニックや不安を素早く和らげることができます。 1 タップするだけで、臨床技術に基づいたさまざまな戦略にアクセスできます。 ✓ 資格のあるメンタルヘルス専門家によって書かれています ✓ 簡単な説明 ✓ インタラクティブなデザイン ✓ 自助、パニック解消ツールの広範なライブラリ: ガイド付き瞑想、感謝の練習、ポジティブな視覚化、マインドフルネスの練習、内省的な文章、漸進的な筋弛緩、大胆な反応など。 スマート レコメンダーによるパーソナライズされた提案 不安やパニックの経験は人それぞれ異なります。すべてに対応できる万能の解決策はありません。アプリのスマート レコメンダーは、あなたに特有のアクティビティを明確に提案します。次に何をすればよいか迷ったり混乱したりすることはありません。 ✓ 各運動の前後に気分を測定します。 ✓ 機械学習アルゴリズムに基づいて運動の推奨事項を取得します ✓ パニック症状に最適な戦略を見つける ✓ 結果を追跡し、どのように改善したかを確認します 長期的な精神的健康を改善する 長期的な不安、うつ病、パニック発作、そして全体的な健康をサポートするために特別に設計されたアクティビティを利用して、生活に前向きな変化を起こしましょう。 ✓ 夜間のパニックを緩和し、睡眠を改善します。 ✓ ストイシズムを実践する ✓ 認知行動療法 (CBT) について学ぶ 心を楽にしましょう。気分が良くなります アプリの無料版 Mind Ease Lite で Mind Ease を体験してください。多くの人がプレミアムにアップグレードして、さらに多くの機能にアクセスできる理由をご覧ください。 ✓ 不安やパニックを和らげるためにカスタマイズ可能な安心メッセージを備えたパーソナライズされたホームページ ✓ Calm Me エクササイズの全範囲に無制限にアクセス ✓ Explore のアクティビティとガイドの完全なライブラリ ✓ Mind Ease の旅をガイドするパーソナライズされたマスコット 価格と条件 Mind Ease では、2 つの自動更新サブスクリプション タイプを提供しています。 * プレミアム抗不安月額 - 月額 9.99 ドル * 年間プレミアム抗不安薬 - 年間 49.99 ドル * プレミアム抗不安ライフタイム - 149.99 ドルの 1 回限りの購入 この価格は米国の顧客向けであり、他の国では異なる場合があります。実際の料金は、居住国によっては現地通貨に換算される場合があります。 サブスクリプションは各期間の終了時に自動的に更新され、Google Play アカウントを通じて請求されます。アカウント設定からいつでも自動更新をオフにすることができますが、期間の未使用部分に対する払い戻しは行われません。 現在の期間が終了する少なくとも 24 時間前に自動更新をオフにしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。 アカウントには、現在の期間が終了する 24 時間以内に更新料金が請求されます。 無料試用期間が提供されている場合、その製品のサブスクリプションを購入すると、その期間の未使用部分は失効します (該当する場合)。 私達と接続！ ソーシャル メディアで私たちとつながり、無料のメンタルヘルス コンテンツやメンタル ウェルネス ブログの最新情報を入手してください。 インスタグラム：https://www.instagram.com/mind_ease_anxiety_relief/ フェイスブック: https://www.facebook.com/MindEaseApp ティコック: https://www.tiktok.com/@mind.ease.anxiety.relief ウェブサイト: https://mindease.io ブログ: https://mindease.io/wellness-blog 提案はありますか？ [email protected] までサポートにお問い合わせください