あなたの体のパラメータ、活動レベル、およびフィットネスの目標に基づいて、栄養士によってあなたのために作成された個人的な準備済みの食事計画に従ってください。健康的な食事で軌道に乗り、ダイエット計画でフィットネスの目標を達成します。

アプリが提供する毎日の食事プランをそのままお守りいただけます。または、好みに応じて計画を作成して、食事をカスタマイズします。アプリは、あなたが選ぶことができる栄養情報で食品の大規模なデータベースを提供します。それはあなたが軌道に乗るのを助けるために各食事摂取量の栄養素を自動的に計算します。

国会の計画を使用すると、次のことができます。
フィットネスと栄養の専門家が作成したダイエット計画にアクセスします。
性別、体重、身体活動レベル、次のような目標に基づいて、すぐに使える個人的な計画に従います。
-激しい減量または体重増加;
-快適な体重減少または体重増加;
-健康的な食事サポート。
食品アイテムの広範なデータベースを使用して、日々の食事計画を作成およびカスタマイズします。
アプリのフルバージョンを使用して、食事の種類ごとにいくつかの食事摂取オプションにアクセスできます。
カロリーカウンターはあなたの毎日の食事計画をさらに良くします：
-私たちはあなたに毎日のカロリーを提供します-あなたの毎日の目標を達成するために自動計算されたマクロに分割してあなたのカロリー摂取量を追跡します;
-あなたが調理する食事や食べ物を記録します。大規模な食品データベースにより、1日に食べるすべてのものを追跡できます。

食料品を選択することはもはや難しいことではありません–私たちの買い物リストはあなたのためにあなたの買い物プロセスを素晴らしく素早くするための仕事をします：
-リストはあなたのために準備ができています-それは自動的にあなたの個人的なダイエット計画の食事で使用される食品を収集します。
-事前の買い物？特定の日、数日、または1週間先の買い物リストを確認します。
-食料品のカラーパレットとタイトルは、食料品店の必要な通路を示唆しており、買い物を促進します。
-1つまたは別のアイテムを入手できるかどうかに応じて、買い​​物リストを修正します（たとえば、アボカドを購入できない場合は削除します）。

毎日の食事計画のルーチンはかつてないほど容易になりました！

食事療法は目標を達成するために個人化された栄養物を作成するあなたの食事療法の日記です。