Smiling Mind: Meditation App

4.7

1M+

これについて app

APKYES レビュー

Smileming Mind は、オーストラリアをリードするデジタル主導の予防に焦点を当てたメンタルヘルスの非営利団体であり、オーストラリアで最も信頼されているメンタルウェルビーイングアプリの背後にあるイノベーターです。スマイリングマインドアプリは、心理学者や教育者によって開発され、何百万人もの人々がダウンロードした無料のツールです。アプリのプログラムは、マインドフルネスとポジティブ心理学の戦略に支えられており、メンタルフィットネスとレジリエンスを構築するように設計されています。良い睡眠、勉強、スポーツトレーニングをサポートします。ストレスを軽減し、人間関係を改善します。新しい社会的および感情的スキルの開発を促進します。 1 日に 30 分でも数分でも、いつでもどこでもメンタルフィットネスを構築し、メンタルヘルスを改善するためのスキルを学び、構築し、実践することができます。 3 歳以上の子供、若者、大人向けのプログラムや、家族専用のプログラムを見つけてください。スマイリングマインドの特徴瞑想とマインドフルネス * 初心者の瞑想から経験豊富な実践者向けのプログラムまで * オーストラリア先住民族の言語 (Kriol、Ngaanyatjarra、Pitjantjatjara) での瞑想 * 睡眠、落ち着き、人間関係、ストレス、マインドフルな食事などをカバーする瞑想プログラム * 睡眠、情緒的スキルの発達、新学期など、子供や家族向けのプログラムメンタルフィットネスメンタルフィットネススキルを開発して、次のことを行います。 * 落ち着きの感覚を高める * テクノロジーの使用を管理する * 人生における重要な人間関係を強化する *ストレスや不安を軽減 *メンタルヘルスとウェルビーイングを改善するその他の機能 *オフライン時に使用する瞑想をダウンロード *ストリークで瞑想の練習を構築する * ウェルビーイングチェックインで気分を追跡 * 寝る前にリラックスできるダークモード私たちは、ポジティブな影響を生み出してきた歴史と、世代交代を生み出すビジョンを持っています Smileming Mind は、オーストラリアをリードするデジタル主導の予防に焦点を当てたメンタルヘルスの非営利団体であり、オーストラリアで最も信頼されているメンタルウェルビーイングアプリの背後にあるイノベーターです。スマイリングマインドは、オーストラリア人にメンタルフィットネスを構築するために不可欠な心理的スキルを身に付けさせることで、10 年以上にわたって心の成長を支援してきました。いつでもどこでもアクセスできる楽しくインタラクティブな方法でこれらのスキルを学ぶことができます。私たちは、健康な心をサポートするためのアクセス可能で生涯にわたるツールを提供することにより、すべての心の繁栄を支援するために存在します.何世代にもわたる若い人々が、成功し、回復力を持って課題に直面し、最終的に精神疾患に苦しむことが少なくなるために必要なスキルを持っている世界の利点を想像してみてください.これが私たちの未来へのビジョンです。 2030 年までに、オーストラリア人のメンタルヘルスに世代交代をもたらすことを目指しています。「Smileing Mind の最も優れた点は、リラックスしてまっすぐに考えられることです。」 - ルーク、10

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By Dolly2023-11-05

I can't believe this app is free! The quality of the meditations is top-notch. I love the breathing exercises and the quick 5-minute sessions that I can do anytime, anywhere. This app has helped me manage my anxiety and be more present in the moment. Truly grateful for Smiling Mind!

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By Georgia2023-11-05

This app is a game-changer! The variety of meditation programs available is amazing. From mindfulness to sleep, it has something for everyone. The interface is user-friendly and the soothing background music is the cherry on top. Love it!

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4.5

By Monty2023-11-05

Smiling Mind has become an essential part of my daily routine. The app offers a wide range of guided meditations for different purposes and durations. It helps me start my day with a clear and positive mindset. I feel more relaxed and focused throughout the day. Thank you, Smiling Mind!

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By Peanut2023-11-05

I have tried several meditation apps, but Smiling Mind is by far the best. The sessions are well-structured and the instructors have such calming voices. It's perfect for beginners as well as experienced meditators. I can't imagine my day without it now.

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3.5

By Winston2023-11-05

I have been using the Smiling Mind app for the past month and I absolutely love it! The guided meditations are so soothing and calming. It has helped me reduce my stress levels and improve my focus and concentration. Highly recommended!