ReGYM - дневник тренировок

ReGYM - дневник тренировок

star4.0
star50K+

これについて app

⭐️ ReGYMは、さまざまな強さの運動後の休息の制御を伴うトレーニング日記を維持するためのユニークなアプローチです。 ⭐️障害のない目標に到達するのに役立つ、自分専用のワークアウト計画を作成してください! 筋肉の回復を追跡し、筋肉が完全に回復した日にできるだけ効果的になるようにトレーニングを計画します。筋肉弛緩のユニークなインフォグラフィックは、いつでもトレーニングの日に体の実際の状態を常に理解するのに役立ちます! ReGYM-モードを変更してください! everyone️みんなのためのReGYM! このアプリケーションは、フィットネス、ボディビルディング、パワーリフティングなどのスポーツの初心者と経験豊富なアスリートの両方を支援するように設計されています。 ジムを始めたばかりの人のために、ReGYMは、フィットネストレーナーが提案したプログラムやインターネットで見つけたプログラムを簡単に作成できるようにし、結果を日記に記録するという便利な習慣を身につけます。経験豊富なアスリートの場合、ReGYMを使用すると、オーバートレーニングのリスクなしに安定したトレーニングの進行を実現でき、独自のトレーニングプログラムを計画して使用することで、強度を高めたり、筋肉量を増やしたり、脂肪を燃焼したり、持久力を高めたりして、負荷の強度を制御できます。 ⭐️ ReGYMでトレーニングする前に、過度のトレーニングを避けて完全に回復してください! 過度のトレーニングは、過度に頻繁に運動し、体が回復する時間がない場合に発生します。すべてのセッションでハードなエクササイズをしたり、その後十分な休息を得られなかったりすると、フィットネスが制限され、回復の努力が損​​なわれます。 次のような症状が発生した場合: -作業スケールの進行を停止します -筋肉の成長を止める -強度と持久力の低下 -体調不良、食欲不振、睡眠 次に、このアプリはあなたのためです! 身体を聞くことで、ハード、ミディアム、またはライトトレーニング後の主要な各筋肉グループの休息日数を簡単にカスタマイズできます。 -胸 -肩 -戻る -脚 -上腕二頭筋 -上腕三頭筋 したがって、このアプリケーションを使用すると、より効率的に次のことができます。 -筋肉を構築する -上腕二頭筋を持ち上げます -肩を鍛えます -胸を膨らませる -足をポンピング -腕を上げる - 体重が増加する -強度を上げる -持久力を高める ⭐️最大限の使いやすさ! アプリケーションは、トレーニング結果の記録、実行されたトレーニングの統計と結果の表示、ステータスグラフ、さまざまなトレーニング日のナビゲーションが1つの画面に実装されるように設計されています。
もっと見せる

スクリーンショット

コメント

トップダウンロード

Samsung Health

Samsung Health

3.6 star
ヘルスコネクト

ヘルスコネクト

2.9 star
健康プラットフォーム

健康プラットフォーム

2.9 star
Google Fit: アクティビティ記録

Google Fit: アクティビティ記録

3.9 star
自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ

4.9 star
生理日・妊娠・排卵日カレンダー Period Tracker

生理日・妊娠・排卵日カレンダー Period Tracker

4.9 star
Aarogya Setu

Aarogya Setu

3.3 star
30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

4.9 star
Flo(フロー)月経管理アプリ。排卵記録や周期管理に。

Flo(フロー)月経管理アプリ。排卵記録や周期管理に。

4.6 star
Zepp Life

Zepp Life

3.8 star
MyFitnessPal: 健康管理

MyFitnessPal: 健康管理

4.0 star
30日で痩せる - 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理

30日で痩せる - 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理

4.8 star
Sweatcoin 万歩 計ウォーキングとランニングアプリ

Sweatcoin 万歩 計ウォーキングとランニングアプリ

4.3 star
女性向け減量アプリ - 自宅でワークアウト

女性向け減量アプリ - 自宅でワークアウト

4.8 star
男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ

男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ

4.9 star
Fitbit

Fitbit

4.0 star
歩数計 - 万歩計、ステップカウンター & カロリー計算

歩数計 - 万歩計、ステップカウンター & カロリー計算

4.8 star
30日でお腹の脂肪を落とす - 腹筋アプリ & 筋トレ

30日でお腹の脂肪を落とす - 腹筋アプリ & 筋トレ

4.8 star
女性のフィットネス - 女性のためのワークアウト

女性のフィットネス - 女性のためのワークアウト

4.8 star
adidas Running: ランニング&ジョギング

adidas Running: ランニング&ジョギング

4.4 star
Strava: ランニング、ライド、ハイキング

Strava: ランニング、ライド、ハイキング

4.4 star
身長を伸ばすワークアウト - 身長が伸びる運動

身長を伸ばすワークアウト - 身長が伸びる運動

4.7 star
血圧

血圧

4.4 star
歩数計 - ウォーキングアプリ。万歩計の代わりに使える。

歩数計 - ウォーキングアプリ。万歩計の代わりに使える。

4.8 star
腕のワークアウト

腕のワークアウト

4.9 star
美脚と桃尻のための運動

美脚と桃尻のための運動

4.8 star
Calm –– 瞑想、睡眠、リラクゼーション

Calm –– 瞑想、睡眠、リラクゼーション

4.4 star
fatsecretのカロリーカウンター

fatsecretのカロリーカウンター

4.5 star
開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニング

開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニング

4.8 star
歩数計 - ステップカウンター&カロリー計算 , 万歩計

歩数計 - ステップカウンター&カロリー計算 , 万歩計

4.8 star
画像編集、顔加工 アプリ- Body Editor

画像編集、顔加工 アプリ- Body Editor

4.7 star
Clue 生理管理アプリ, 排卵日予測 & 妊娠カレンダー

Clue 生理管理アプリ, 排卵日予測 & 妊娠カレンダー

4.3 star
ホーム&ジムワークアウト ー Muscle Booster

ホーム&ジムワークアウト ー Muscle Booster

4.7 star
Nike Run Club:走行距離のトラッカーとコーチング

Nike Run Club:走行距離のトラッカーとコーチング

4.1 star
30日間フィットネスチャレンジ

30日間フィットネスチャレンジ

4.7 star
断続的断食法 - ダイエット & ファスティングアプリ

断続的断食法 - ダイエット & ファスティングアプリ

4.8 star
ステップカウンター - 歩数計 & 万歩計 、人気

ステップカウンター - 歩数計 & 万歩計 、人気

4.8 star
Health Services

Health Services

4.2 star
Mi Fitness (Xiaomi Wear)

Mi Fitness (Xiaomi Wear)

3.8 star
YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録

YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録

4.3 star
LG Health (will closed)

LG Health (will closed)

3.5 star
S Health

S Health

4.5 star
Healthify Weight Loss Coach

Healthify Weight Loss Coach

4.5 star
Garmin Connect™

Garmin Connect™

4.6 star
Headspace: Meditation & Sleep

Headspace: Meditation & Sleep

4.4 star
BetterMe: ヘルスコーチング

BetterMe: ヘルスコーチング

4.4 star
Pacer 歩数計:万歩計、ステップカウンター、カロリー計算

Pacer 歩数計:万歩計、ステップカウンター、カロリー計算

4.7 star
腹部練習 A6W - 自宅でフラットな腹

腹部練習 A6W - 自宅でフラットな腹

4.2 star
ASICS Runkeeper: ランニングアプリ

ASICS Runkeeper: ランニングアプリ

4.1 star
Health Tracker

Health Tracker

4.3 star

[email protected] をコピーします。全著作権所有

Google Play™ は Google Inc. の商標です。

ApkYes は、Google、Android OEM、Android アプリケーション開発者とはいかなる形でも提携していません。