Gladdy: Diary, Mental Practice

Gladdy: Diary, Mental Practice

star4.2
star1K+

これについて app

GLADDY-メンタルヘルスのための効率的なツールであり、パスコードで保護された日記、ムードトラッカー、メンタルプラクティスなど、慎重に調整されたメンタルヘルスのアプローチと実践を組み合わせています。美しくデザインされた単一のアプリに完全に融合しました。Gladdyは、個人的な感情的な健康アシスタントのように機能し、成果を楽しんで、必要なときに手を差し伸べます。 🌟日記と感情トラッカー🌟 あなたのより健康で幸せな心のために日記をつけてください:貴重な思い出を保存し、あなた自身をよりよく知って理解してください。 人間関係、旅行、仕事、その他の生活のあらゆる側面など、あなたにとって最も重要なことのストーリーを追加し、それを現在の気分に関連付けて、Gladdyがあなたの記録を分析して感情的なトリガーを検出できるようにします。統計グラフをチェックして気分のパターンを調べ、自分の考えや気持ちをよりよく理解するのに役立ててください。 あなたの健康、自己理解、そしてマインドフルネスはグラディにとって最も重要です。グラディがあなたがサポートを必要としていることに気付いた場合、それはあなたに刺激的な言葉であなたを励ますか、あなたの精神的な幸福と応援を改善するために強力な毎日の金属の練習の1つを取ることをあなたに提供しますあなたがアップします。 🌟メンタルプラクティス🌟 Gladdyは、毎日の練習を完了するとメダルを授与します。 🌟WOOP🌟: 強力なアイデアを表しています。あなたが自分の願いを叶えるのを最も妨げていると思う障害は、実際にあなたがそれらに到達するのを助けることができます。 WOOPの4つのステップに従ってください:願い-結果-障害-計画: -目標を達成し、特定の問題を解決できるようにします。 -問題の解決策を見つけます。 -社会的行動を改善します。 -持続的な関係を構築します。 🌟自己賞賛🌟: あなた自身を称賛することはあなたの心の中で前向きなセルフトークを形作るのを助けます、これらはあなたがあなた自身に話している前向きなメッセージです。 毎日の自己賞賛ジャーナリングは次のことに役立ちます。 -あなた自身、あなた自身の強さに焦点を合わせなさい。 -あなたの成功に集中してください。 -失敗の恐れと戦ってください。 -否定的な考えを肯定的な考えに置き換えます。 🌟感謝の気持ち🌟: 感謝の気持ちは、あなたの人生のすべての前向きなことについて考え、それをグラディジャーナルに書き留めるのに時間をかけているだけです。 毎日の感謝の日記は次のことができます。 -あなたをより楽観的にします。 -友達を作るのを手伝ってください。 -あなたの体の健康を改善します。 -あなたの睡眠を改善します。
もっと見せる

スクリーンショット

コメント

トップダウンロード

Samsung Health

Samsung Health

3.6 star
ヘルスコネクト

ヘルスコネクト

2.9 star
健康プラットフォーム

健康プラットフォーム

2.9 star
Google Fit: アクティビティ記録

Google Fit: アクティビティ記録

3.9 star
自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ

自宅トレーニング - 器具は必要なし & 筋トレ

4.9 star
生理日・妊娠・排卵日カレンダー Period Tracker

生理日・妊娠・排卵日カレンダー Period Tracker

4.9 star
Aarogya Setu

Aarogya Setu

3.3 star
30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

30日でシックスパック - 腹筋ワークアウト

4.9 star
Flo(フロー)月経管理アプリ。排卵記録や周期管理に。

Flo(フロー)月経管理アプリ。排卵記録や周期管理に。

4.6 star
Zepp Life

Zepp Life

3.8 star
MyFitnessPal: 健康管理

MyFitnessPal: 健康管理

4.0 star
30日で痩せる - 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理

30日で痩せる - 自宅トレーニング・ダイエット・体重管理

4.8 star
Sweatcoin 万歩 計ウォーキングとランニングアプリ

Sweatcoin 万歩 計ウォーキングとランニングアプリ

4.3 star
女性向け減量アプリ - 自宅でワークアウト

女性向け減量アプリ - 自宅でワークアウト

4.8 star
男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ

男性用ダイエット - 30日間で体重減少・減量アプリ

4.9 star
Fitbit

Fitbit

4.0 star
歩数計 - 万歩計、ステップカウンター & カロリー計算

歩数計 - 万歩計、ステップカウンター & カロリー計算

4.8 star
30日でお腹の脂肪を落とす - 腹筋アプリ & 筋トレ

30日でお腹の脂肪を落とす - 腹筋アプリ & 筋トレ

4.8 star
女性のフィットネス - 女性のためのワークアウト

女性のフィットネス - 女性のためのワークアウト

4.8 star
adidas Running: ランニング&ジョギング

adidas Running: ランニング&ジョギング

4.4 star
Strava: ランニング、ライド、ハイキング

Strava: ランニング、ライド、ハイキング

4.4 star
身長を伸ばすワークアウト - 身長が伸びる運動

身長を伸ばすワークアウト - 身長が伸びる運動

4.7 star
血圧

血圧

4.4 star
歩数計 - ウォーキングアプリ。万歩計の代わりに使える。

歩数計 - ウォーキングアプリ。万歩計の代わりに使える。

4.8 star
腕のワークアウト

腕のワークアウト

4.9 star
美脚と桃尻のための運動

美脚と桃尻のための運動

4.8 star
Calm –– 瞑想、睡眠、リラクゼーション

Calm –– 瞑想、睡眠、リラクゼーション

4.4 star
fatsecretのカロリーカウンター

fatsecretのカロリーカウンター

4.5 star
開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニング

開脚トレーニング - 180度 開脚、自宅でのトレーニング

4.8 star
歩数計 - ステップカウンター&カロリー計算 , 万歩計

歩数計 - ステップカウンター&カロリー計算 , 万歩計

4.8 star
Clue 生理管理アプリ, 排卵日予測 & 妊娠カレンダー

Clue 生理管理アプリ, 排卵日予測 & 妊娠カレンダー

4.3 star
画像編集、顔加工 アプリ- Body Editor

画像編集、顔加工 アプリ- Body Editor

4.7 star
ホーム&ジムワークアウト ー Muscle Booster

ホーム&ジムワークアウト ー Muscle Booster

4.7 star
Nike Run Club:走行距離のトラッカーとコーチング

Nike Run Club:走行距離のトラッカーとコーチング

4.1 star
断続的断食法 - ダイエット & ファスティングアプリ

断続的断食法 - ダイエット & ファスティングアプリ

4.8 star
30日間フィットネスチャレンジ

30日間フィットネスチャレンジ

4.7 star
ステップカウンター - 歩数計 & 万歩計 、人気

ステップカウンター - 歩数計 & 万歩計 、人気

4.8 star
Health Services

Health Services

4.2 star
Mi Fitness (Xiaomi Wear)

Mi Fitness (Xiaomi Wear)

3.8 star
YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録

YAZIO (ヤジオ) カロリー計算、ダイエット 体重 記録

4.3 star
S Health

S Health

4.5 star
LG Health (will closed)

LG Health (will closed)

3.5 star
Healthify Weight Loss Coach

Healthify Weight Loss Coach

4.5 star
BetterMe: ヘルスコーチング

BetterMe: ヘルスコーチング

4.4 star
Garmin Connect™

Garmin Connect™

4.6 star
Headspace: Meditation & Sleep

Headspace: Meditation & Sleep

4.4 star
Pacer 歩数計:万歩計、ステップカウンター、カロリー計算

Pacer 歩数計:万歩計、ステップカウンター、カロリー計算

4.7 star
腹部練習 A6W - 自宅でフラットな腹

腹部練習 A6W - 自宅でフラットな腹

4.2 star
ASICS Runkeeper: ランニングアプリ

ASICS Runkeeper: ランニングアプリ

4.1 star
Health Tracker

Health Tracker

4.3 star

[email protected] をコピーします。全著作権所有

Google Play™ は Google Inc. の商標です。

ApkYes は、Google、Android OEM、Android アプリケーション開発者とはいかなる形でも提携していません。