すぐに無料のワークアウトが可能
Gymshark トレーニング アプリをダウンロードして、当社のパーソナル トレーナーとアスリートのチームが指導する特別な無料ワークアウトをお楽しみください。アプリを使用するだけで、もっと良いトレーニング方法があります。

無料のワークアウトの世界
無料のワークアウトとプランのライブラリ全体を使用して、トレーニングに制限はありません。そのため、ワークアウトのマンネリに陥ることはもうありません。毎週新しいワークアウトが追加されるので、常にインスピレーションとモチベーションを感じることができます。

自分のやり方でトレーニングする
あなた自身とワークアウトの目標に合わせた動きで、独自のトレーニング プランをカスタマイズしてパーソナライズします。当社の無料トレーニング アプリには、無料のジム トレーニングと自宅トレーニングの両方があり、いつでもどこでもトレーニングできます。今すぐ自分に合ったフィットネス コーチを見つけたり、図書館を探索したりしてください。

完璧な無料ワークアウトを見つけるのがかつてないほど簡単になりました。機器、体の部位、作成者、または希望するトレーニングの種類に基づいて並べ替えてフィルタリングします。 HIIT からリフティングやストレッチ、機能トレーニングまで、トレーニング アプリを使用すると、インスピレーションとモチベーションが簡単に得られます。検索して行くだけです。

自分、目標、ライフスタイルに合わせて、自宅やジムでのトレーニング ルーチンを作成しましょう。または、その日のトップ 10 ワークアウトをチェックして、トレーニング界のトレンドを常に把握してください。ジムでも自宅でも、目的が何であれ、無料のワークアウトが見つかります。

あらゆるレベルに対応
100 回目のワークアウトを探している場合でも、始めたばかりの場合でも、あらゆるレベルに合わせた無料のワークアウトがあります。したがって、作業を進めて、どれだけ達成できるかを確認してください。すべてのレップ、セット、ワークアウトを追跡して進捗状況を監視し、潜在能力を最大限に引き出します。結局のところ、あなたの唯一の競争相手はあなたです。

今日はトレーニングを 1 回、明日は別のトレーニングを
パーソナルトレーナーと一緒に明日に最適なトレーニングを見つけましたか?お気に入りを保存して、後で戻ってきます。あるいは、途中で他にやるべきことがある場合は、いつでも計画を再開できます。私たちのトレーニング アプリを使用すると、ワークアウトを効果的に行うことができます。

やりながらトレーニング
外出先でも無料でワークアウトできるので、ジムのマシンを使ってインスピレーションを得たり、自宅で自重エクササイズだけを使ってトレーニングしたりできます。アスリートのワークアウトやクリエイターのプランからインスピレーションを得たり、A ～ Z ライブラリからお気に入りの動きを選んで独自のワークアウトをカスタマイズしたりできます。

自宅から無料のワークアウト
フィットネス コーチ主導のさまざまなワークアウトをどこからでも実行できます。トレーニングは家にいるのと同じくらい簡単です。スペースを最小限に抑え、器具を必要としないように設計されているので、自分に合った自宅トレーニングをお選びください。

Apple Health との統合
ワークアウトデータを Apple Health アプリと同期して、健康と幸福をより適切に追跡します。

無料のGYMSHARKトレーニングアプリを今すぐダウンロードしてください
Gymshark トレーニング アプリは、あらゆる能力、ルーチン、あらゆるトレーニング スタイルを含むコンディショニング コミュニティ全体のための場所です。したがって、自分のワークアウトをカスタマイズするかアスリートのプランを選択するかにかかわらず、すでにエクササイズ目標を達成しているか始めたばかりであるかに関係なく、または今日トレーニングするか明日トレーニングするかに関係なく、モチベーションを高め、目標に向かって後押ししてくれる家族に囲まれていてください。目標。あなたが自分のやり方でトレーニングするときでも、私たちは一緒にトレーニングするからです。今すぐ Gymshark の無料トレーニング アプリをダウンロードしてください。

プロのアスリートやトレーナーが提供するジムや自宅でのトレーニング プラン。