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Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo
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これについて app
Sunsa Yogaは、強度レベルによって編成されたセッションを含むすべてのスケジュールに適した、あらゆるフィットネス目標に適したエクササイズプランを提供しています。
私たちの使命は、あなたが新しく健康的な生涯習慣を身につける手助けをすること、そしてそれを快適にそして手頃な価格で行うことです。
フィットネスターゲットを選択し、あなたが完全なヨギになるまで、あなた自身のヨガのルーチンを開発し始めてください:-)
ヨガに簡単に
ヨガは初めてですか？ここでは、ヨガの旅を始めるための基本的な姿勢と基本的な手順をすべて説明します。
あなたは週に数回または毎日練習することができます。
スリムダウン、トーンアップ
ヨガを練習しながら脂肪を燃焼させるための強度ドリルと一緒の高強度の有酸素運動の組み合わせ。
柔軟性とバランス
このプログラムはあなたがあなたの可動域と筋肉の柔軟性を高めるのを助けるように設計されています。
強い中心、健康な棘
どのように適切にあなたの背骨を強化して、きつさを解消して、正しい直立姿勢を維持するかについてあなたを案内するトレーニングのコレクション
ストレングススタジオ
コアマッスルグループをターゲットにして限界を再定義するための場所。純粋な力を築き、強力なヨージーになろう！
カルディオブースト
あなたの筋肉を強くしてフィットさせながら、あなたのアドレナリンをポンピングさせ、あなたのストレスを払いのけてください。
5分のクイック
あなたのスケジュールが許すときはいつでも練習するための簡単で、短くそして効果的なセッション。
リラックス再試行
ストレスを減らし、自己認識を高め、感情的な健康を促進しようとする人々のための心を落ち着かせるプログラム。
ヨガの世界
すべてのレベルのバリエーションを持つすべてのヨガの側面を開発し改善するためのクラスの組み合わせ
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