VDOT Running Calculator

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VDOT ランニングカリキュレーターは、ジャックダニエル博士<Runners World Magazineでベストランニングコーチ受賞>とVDOT02チームによって開発されたものです。 50年以上の科学的研究を費やした名誉あるコーチジャックダニエル博士は、ランナーやコーチに、迅速かつ適切なトレーニングプラン<ペース、等式レース性能及び体温及び高度>を作成します。 特徴: • タイム、距離、ペースを計算 • トレーニングペースを計算 • 別の距離でレース結果の同等の性能を計算 • 気温または高度とトレーニングとレースペースの相対性を計算 あなたのVDOTは? VDOTは、現在のあなたの能力です。 あなたの最近のトレーニングペースとレースタイムからランニングパフォーマンスを割り出してみましょう。たとえば、ハーフマラソンを走った友人のスコアと最近の5kの結果のあなたVDOTのスコアを比較することができます。どちらが勝ちましたか? VDOTレベル持っているあなたは何に達しましたか? 今までのあなたののレースを入力することで過去、どのレースでベストスコアであったかをチェックできます。初心者のホワイト(女性34.3、男性36.8)からゴールド(女性71・男性80) までの10レベルがあります。

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