Unplug: Meditation

アンプラグ：人生の障害を克服し、物事を成し遂げるのに役立つように設計された、世界最大の実用的な瞑想のコレクション。 Unplug Meditationアプリで瞑想を始めると、最後に呼吸を数えてどこかに座っていると感じることがあります。 そして、私たちはあなたを責めません。 世界はあまりにも興味深く、あまりにも多くの問題を抱えており、一日中瞑想することはできません。 奇妙に聞こえるかもしれませんが、これがまさに私たちがロサンゼルスに世界初のドロップイン瞑想スタジオを設立した理由です。 そして、このアプリ。 プラグを抜くのを助けるだけではありません。 しかし、プラグを抜いて充電するには ほかに何か？ 1.あなたがそれを信じるときあなたはそれを見るでしょう 他の瞑想アプリとは異なり、Unplugは物理的なスタジオから提供されます。そのため、瞑想アプリとは異なり、ビデオを使用します。その多くはここスタジオで撮影されています。 2.卵を作るためにあるのと同じくらい多くの瞑想する方法を発見してください Unplugは、単なる注意力や呼吸法、またはサウンドバスアプリ以上のものです。アンプラグは催眠術とガイド付きの旅とアロマテラピーとはるかに多くのアプリでもあります。 3.ほぼすべての状況のた​​めの瞑想 大きな会議がありますか？眠れない？義母と夕食を食べようとしていますか？作家のブロック？ Unplugにはそのための瞑想があります。そして、私たちは毎日さらに追加しています。 4.実在の人々による実在の人々のための瞑想（専門家になることもある） 私たちの150人以上の教師は、これまで出会った中で最も親切で多様な瞑想インストラクターです。 それらのすべては、珍しい知性、トレーニング、および応答性です。ガイド付き瞑想のスペシャリストがいます。アロマセラピスト。ストレスマネージャー。ソモロジスト。栄養士。呼吸法の専門家。意識とマインドフルネスのコーチ。睡眠科学者。リレーションシップコーチ。子供のための瞑想の専門家。チャクラとクリスタルの権威（あなたがそのようなことに興味があるなら）... …著者、発明家、講演者、MD、Phds、LLD、MBSR、CMMT、受賞歴のある国際的に有名な開業医であり、あなたと関係のあるすべてのものを研究し、驚くほど複雑で、完全にユニークで、完全に並外れたものです。あなたの心と呼ばれる機械の一部。 しかし、それ以外にも、彼らは母親、父親、夫、妻、CEO、マネージャー、そして事業主でもあります。言い換えれば、あなたと同じような人々です。攻撃不可能な誠実さ、思いやり、そして実用性を備えた人々。 5.動機 私たちの瞑想は短いです。そして、それらは短くはありません。シンプルでモダン、そして楽しいものにすることで、短く感じさせます。 6.瞑想アプリは必要ないと思う人のために設計されています 心が彷徨いすぎて瞑想できないと言う人もいます。 彼らは要点を失っています。それがまさにポイントだからです。 瞑想はあなたがすることではありません。それはあなたが練習するものです。 頭をすっきりさせるだけではありません。それは焦点を合わせる方法を学ぶことについてです。 あなたの考えはさまようでしょう。そしてそれがポイントです。考えを取り戻す練習をすればするほど、日常生活の中で考えを取り戻すことができるようになります。 そうは言っても、ここに… あなたが瞑想すべきである理由より科学的に証明された理由 •それはあなたの脳を若く保つことができます。 •それはあなたをより自我的にすることができます •それはあなたをより良いリスナーにすることができます •それはあなたをより好意的にすることができます •それはより魅力的にすることができます（これについて私たちを信頼してください） •それはあなたをより良い学生にすることができます •痛みの管理が容易になります... それは多くのことを助けることができます。しかし、それらをすべてリストすると、瞑想アプリというよりもスネークオイルのセールスマンのように見え始めます。 しかし、私たちが確かに知っていることが1つあります。 瞑想によって怪我をしたり病気になったりする人のことは聞いたことがありません。 したがって、少なくとも試してみても害はありません。 プラグを抜く瞑想に対する賞賛 •今日のアプリ（2020） •ういらぶ。（2018） 特集：ニューヨークタイムズ、ヴォーグ、ロサンゼルスタイムズ、エル、CBS、NBC、GMA、トゥデイショー、グープ、ファストカンパニー、フォーブス、その他多くの場所で追跡が困難です。 プライバシーポリシー：www.unplug.com/privacy-policy 利用規約：www.unplug.com/terms-of-use