Mindfulness Coach app
free Mindfulness Coach app
download Mindfulness Coach app
Mindfulness Coach apk
free Mindfulness Coach apk
download Mindfulness Coach apk
Mindfulness Coach
4.7
100K+
アプリケーション名
Mindfulness Coach
デベロッパー
US Department of Veterans Affairs (VA)
価格
Free
最新更新
2023-10-19
カテゴリー
健康＆フィットネス
バージョン
2.6.16
これについて app
マインドフルネスは気付いて、その上に判断を渡さず、現時点で何が起こっているのかに注意を払うこと。マインドフルネスは、ストレスを減らす感情のバランスを改善、自己意識を高め、不安や抑うつを助け、および慢性疼痛をより効果的に対処するために有効であることが示されています。
マインドフルネスコーチ2.0は、退役軍人、サービスのメンバーを支援するために開発された、他のものはマインドフルネスを実践する方法を学びます。アプリでは、簡単なマインドフルネスの練習を理解し、導入を支援するために設計された緩やかな、セルフガイド研修プログラムを提供しています。マインドフルネスコーチはまた、（「マインドフルネスとは？」、「あなたの注意を固定する方法」など）12オーディオガイド付きマインドフルネスの練習と無料でダウンロードでき、追加の演習の成長カタログ、目標設定をマインドフルネスに関する情報のライブラリを提供していますそして、追跡、あなたが時間、カスタマイズ可能なリマインダー、およびその他のサポートや危機のリソースへのアクセスを介して、あなたの進捗状況を追跡するのに役立つマインドフルネス習得査定。マインドフルネスコーチは取るか、またはあなたの個人情報のいずれかを共有していない、自由で、アドオンの購入は必要ありません。
マインドフルネスコーチは、PTSDのためのVAの国立センターによって作成されました。
スクリーンショット
コメント
類似のアプリ
トップダウンロード
[email protected] をコピーします。全著作権所有
Google Play™ は Google Inc. の商標です。
ApkYes は、Google、Android OEM、Android アプリケーション開発者とはいかなる形でも提携していません。
