BetterSleep:睡眠トラッカー

BetterSleep:睡眠トラッカー

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これについて app

APKYES レビュー

Relax MelodiesがBetterSleepとして生まれ変わりました。 より良い睡眠でより良い気分。 BetterSleepは、睡眠追跡、プレミアムスリープサウンド、そして、あなただけのために厳選されたガイド付きコンテンツで、睡眠の理解と改善に役立ちます。夢のようなお話です! 医師、神経心理学者、睡眠の専門家によって推奨されているBetterSleepは、世界中の何百万人ものユーザーによっても検証済みです。ユーザーの91%が、アプリを1週間使用しただけでよく眠れたと答えています。 プレミアムオーディオコンテンツ 効果的なサウンドスケープ、ナレーションによる物語、ヒプノシスと瞑想で、楽に眠りにつきましょう。あなたのニーズにぴったり合ったコンテンツなので、ぐっすりと眠り、継続的な睡眠習慣が身につきます。 睡眠トラッカー 睡眠を追跡して状態を理解したうえで、実用的な改善方法を提案します。 睡眠科学 個人の睡眠ニーズの背後にある科学について学び、あなたのクロノタイプを発見しましょう。 300を超えるスリープサウンドと音楽トラック: 自然の音 ASMRサウンド ホワイトノイズ 水の音 瞑想音楽 アイソクロニック・ブレインウェーブ ソルフェジオ周波数 バイノーラルビート 癒しの音楽 3Dサウンド" "250を超える瞑想とヒプノシス: 穏やかな眠り 軍隊が使う睡眠方法 ストレスと不安の解消 耳鳴りの緩和 ヨガニドラ 感謝の気持ち より良い睡眠 深い眠り 昼寝 夢 キッズ ハート・コヒーレンス カップルで瞑想 旅 クールダウン 朝" "100を超える物語: おとぎ話 ミステリー SF ファンタジー 歴史 キッズ 旅 神話と伝説 ノンフィクション その他の機能: 就寝時のリマインダー:より穏やかな睡眠のために毎晩1つ設定しましょう タイマー:設定した時間が経過したらアプリを停止します お気に入り:お気に入りのミックスを追加するセクションです プレイリスト:お気に入りのコンテンツを選択して、睡眠を促すプレイリストを作成しましょう スマートミックス:邪魔なオーディオループのない、シームレスで自然なサウンドミックスをお楽しみください ...などその他たくさん! Ipnosが提供しています。 アプリのサポートが必要ですか?ライブチャットサポートをお試しください: https://support.bettersleep.com 利用規約の詳細については、こちらをご覧ください: プライバシーポリシー:https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/ 利用規約:https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/
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コメント

By Harley

I love using BetterSleep to track my sleep patterns. It has really helped me identify areas where I can improve my sleep quality.

4.5

By Ivy

As someone who struggles with insomnia, I appreciate the personalized sleep recommendations that BetterSleep provides based on my sleep data.

5

By Luna

I've tried a few different sleep trackers, but BetterSleep is by far the most accurate. It's also great for setting sleep goals and monitoring progress.

5

By Rocky

The interface is user-friendly and the data analysis is very insightful. I feel more in control of my sleep habits since using this app.

4.5

By Sadie

I've been using BetterSleep for a few weeks now and I've noticed a significant improvement in my sleep quality. I highly recommend this app to anyone looking to get better sleep.

5

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