低炭水化物レシピ、ケトミールプランニング、食料品リスト、マクロトラッキングを組み合わせるためのCUSTOM、最高のケトアプリをご覧ください！ Wholesome Yumアプリは、Wholesome Yum（何百万人もの人々が訪れる人気のケトレシピウェブサイト）の創設者であり、ベストセラーのEasyKetoCookbookとEasyKetoCarboholics'Cookbookの著者であるMayaKrampfによって作成されました。このアプリは、低炭水化物の生活を美味しく、時間を節約し、さらには家族に優しいものにします。

これがこの簡単な低炭水化物アプリで得られるものです...

**無料版**
🥑ケトマクロトラッカー-アプリにはマクロ計算機（低炭水化物またはケトマクロのオプション付き）が組み込まれており、目標を達成するために何万もの食品やレシピを自動的に追跡します。
🥑ウォータートラッカー-毎日の水分摂取量の目標を設定し、飲んだ量を追跡します。
🥑おいしいレシピ-WholesomeYumの実証済みのケトレシピで無限の多様性を無料で手に入れましょう！朝食、昼食、夕食、軽食、そしてその間のすべてのレシピを見つけましょう！また、材料、準備方法、追加の食事制限（乳製品不使用またはナッツ不使用など）、料理、行事/休日、季節などで閲覧することもできます。

**プラスバージョン**
Plusを使用すると、上記の無料からすべてを入手できます。また、次のこともできます。
🥑レシピのスケーリング-栄養情報を自動的に調整して、アプリ内のすべてのレシピの1食分量とレシピの収量をスケーリングします。スケーリングされたレシピは、マクロトラッカーでも使用できます。
🥑モバイルアプリとウェブサイトの広告なしのレシピ-WholesomeYumアプリとWholesomeYum.Comで広告なしですべてのおいしい低炭水化物レシピを閲覧できます。
🥑四半期ごとのボーナス電子書籍-3か月ごとに、Wholesome Yum Plusメンバー向けの特別なリソースを作成します！これらには、レシピの電子書籍、限定レシピ、印刷可能なリスト、虎の巻、ヒントとコツなどが含まれます。
🥑専用のケトサポート-あなたのケトライフスタイルのためのプライベートで専用のヘルプとコミュニティを手に入れましょう！マヤと彼女のチームの他のケトの専門家は、すべての質問に個人的に答えます。
🥑ケト成分の割引-WholesomeYumFoods.Comからケト甘味料、アーモンド粉、シロップ、ベーキングミックスなどを15％オフで入手できます。
🥑毎月のプレゼント-食材、料理本、ギフトカードなどのケト関連の賞品を獲得するチャンスが自動的に入力されます。
🥑お気に入りのレシピを保存-後で簡単にアクセスできるようにお気に入りを保存します。お気に入りは、アプリとWholesomeYumWebサイトの間でも同期されます。
 
**プレミアムバージョン（最も人気があります！）**
Premiumを使用すると、上記のFree and Plusからすべてを入手できます。また、次のこともできます。
🥑カスタムミールプラン-柔軟な低炭水化物ミールプランから始めて、好きなようにカスタマイズします：ケトミールを移動したり、別のレシピに交換したりします。
🥑自動食料品リスト-最大の時間節約！低炭水化物ダイエットプランをカスタマイズすると、ケトショッピングリストが更新されます。
🥑残り物-数回タップするだけで、残り物を計画に組み込むことで時間とお金を節約できます。
🥑食事の準備のアイデア-私はすべてのレシピのアイデアを提供しますが、あなたはあなたが前もって準備する量を選択します。
🥑あなたまたはあなたの家族のために-すぐに個人または家族を選択してください。 （すぐに来る人の数に合わせてスケーリングします！）
🥑すべてのデバイス間で同期-食事プランは、AppleとAndroidの携帯電話とタブレット、およびコンピューター間で同期されます。
🥑PDFまたは印刷の保存-ケトミールプランまたは食料品リストのPDFを自動生成し、保存または印刷できます。

ケトライフスタイルにこだわるのは複雑である必要はありません。何を食べるか、ケトマクロを計算して固執する方法、作成するレシピ、食事を計画する方法、または炭水化物を逃す方法など、苦労している場合でも、WholesomeYumアプリがすべてを処理します。あなたのためのカスタム方法。

カスタムケトミールプラン、低炭水化物ダイエットのための炭水化物/マクロトラッカー＆ケトレシピ