世界最大級の女性向けフィットネス コミュニティで、自宅やジムでトレーニングしましょう!共同創設者でエリート ヘッド トレーナーの Kayla Itines をフィーチャーしたパーソナル トレーニング アプリ、Sweat で必要なフィットネスのモチベーションを手に入れましょう。

Sweat は、挑戦的でありながら達成可能なプログラムを幅広く提供しており、いつでもどこでもできるワークアウトを使用して、徐々にフィットネスを構築できます。新しいプログラムは、自分自身をプッシュし、目標に近づくためのより多くの方法を提供します。バーチャル コミュニティの課題に責任を持ち、志を同じくする女性がどこにいても支えられていると感じてください。

Kayla と Sweat の他の世界クラスのトレーナー、Kelsey Wells、Britany Williams、Cass Olholm などに参加しましょう! —フィットネスの自信を発見する旅に。

すべての新規メンバーは、無料トライアルに独占的にアクセスできます。

次のような、初心者、中級者、上級者向けのわかりやすいワークアウトで、お好みのトレーニング スタイルを見つけてください。
- HIIT (高強度インターバルトレーニング)
- サーキットトレーニング
- 自重エクササイズ
- パワービルディング
- 筋力トレーニング
- ヨガ
- バレ
- ピラティス
- 回復
- カーディオ
- 妊娠中および産後

自分のやり方でトレーニング — プログラムに従うか、必要に応じてワークアウトします。機器、フリーウェイト、マシンを使用せずにライフスタイルに合ったワークアウトを選択し、時間がないときにワークアウトを表現します。

Sweat の機能により、進捗状況を把握し、進捗状況を把握することが簡単になります。機能は次のとおりです。
- エクササイズの説明とビデオによるデモンストレーション
- 動きを難しくしたり簡単にしたりするための代替運動
- トレーナーのオーディオ キュー
- ジムベースのプログラム中に使用される体重を記録する
- ワークアウトをスケジュールし、毎週の進捗状況を追跡するプランナー
- 「汗まみれのセルフィー」を友達やSweatコミュニティと共有して、モチベーションを維持しましょう
- フィットネス、栄養、健康をカバーする総合教育セクション
- 食事の好みに合わせた毎日の食事
- 毎日の歩数と水分補給トラッカー
- Sweat コミュニティへの 24 時間年中無休のアクセス

サブスクリプションの価格と条件
汗は無料でダウンロードできます。継続的な使用には、月単位または年単位で利用できるアクティブなサブスクリプションが必要です。月額サブスクリプションを選択した新規のお客様は、無料試用期間の対象となります。年間サブスクリプションは、購入日から合計年間料金が請求されます。月額サブスクリプションのユーザーは、月単位で請求されます。
支払いは、購入の確認時に Google Play アカウントを通じてクレジット カードに請求されます。サブスクリプション期間が終了する少なくとも 24 時間前にキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。更新時の値上げはありません。
サブスクリプションは、購入後に Google Play のアカウント設定で管理し、自動更新をオフにすることができます。一度購入すると、期間の未使用部分の払い戻しは行われません。 https://www.sweat.com/privacy で利用規約とプライバシー ポリシーの全文をお読みください。

8,500以上のトレーニングで、どのように汗をかくかはあなた次第です。