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このアプリを使用すると、結果を改善するためにいくつかのジムのルーチンにアクセスできます。ワークアウトルーチンの設定、専用ルーチンの取得、体重の管理、体の測定値の監視、BMIの計算-理想的な体重-脂肪率などを行うことができます。
 
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ジムWPは、減量、肥大、または体型の監視を探しているあらゆる年齢の人々に適しています。
 
 
排他的なルーチン
 
✓ボディービルのすべての目標のためにいくつかのルーチンが設定されています。例：減量、筋肉の増加、筋力の増加、ボディービルダーなど！
✓私たちのルーチンは完全であり、あなたが必要とするシリーズの数と繰り返しの数を知っています。
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自分のルーチンを整理する
 
✓完全にカスタマイズされたボディービルのスケジュールを作成する
✓詳細な画像と説明付きの500以上の演習。エクササイズは、ダンベル、バーベル、無料のエクササイズのカテゴリに分かれています。スーパーセットを作ることができます。
✓スーパーセットを簡単に組み立てる
✓アプリに独自のエクササイズを追加します
✓ボディビルダーのようにアプリをワークアウトに合わせるために、セット、繰り返し、ロードを変更します
★このアプリは、筋肉の倦怠感のレベルと、筋肉の回復に必要な休息時間を推定します。今すぐお試しください。
 
 
筋肉の倦怠感
 
✓トレーニング後の筋肉の疲労を推定します
✓筋肉が疲労しているかどうか、回復中、そして再びトレーニングするのに理想的な時期を知る
✓筋肉の回復にかかる時間を監視します
★このテクニックは、トレーニングの失敗を特定し、結果を最大化するのに役立ちます。それも試してみてください！
 
 
重量および企業対策モニター
 
✓毎週体重の変化を監視し、進行状況を監視します
✓すべての直感的な身体測定とレイアウトを含む詳細な測定履歴
✓体型を整えるための目標を定義する
✓重量と測定値をチャートで表示する
★あなたがあなたの進化を見ながら練習に従事し続けてください、今すぐ始めてください！
 
 
BMI計算機、理想的な体重と体脂肪率
 
✓BMIを計算する
✓理想的な体重を計算する
✓あなたの脂肪率を計算します
✓体重評価に関する詳細情報を入手する
 
 
ストレッチシリーズ
 
✓身体活動の前後に実行されるいくつかのシリーズへのアクセスを取得します
✓ウォーキングやランニングなど、さまざまな種類の身体活動のためのストレッチシリーズをチェックしてください。
 
 
物理的形態
 
✓このアプリであなたの身体的評価を保存し、常にあなたの手にそれを保管してください、それは体の構築を助けます。
✓体組成、スキンフォールド、骨の情報を保存できます。今すぐ保存してください。
 
 
 
★★★★★このアプリは、ユーザーエクスペリエンスを可能な限りシンプルかつ客観的にすることを目的として開発されました。複雑なアプリで時間を無駄にしたり、いじったりするのは難しいことではありません。また、アプリのサイズが小さくなっているので、スマートフォンのメモリを使わずにオフラインで使用できます。
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