🥕 シンプルで簡単、迅速なカロリーカウント
日中のカロリーをカウント、追跡、集計するための簡単な方法です。


🤔 カロリーをカウントする理由
誰もが体重、身長、活動レベル、体重の減少/維持/増加の目標などに基づいて、毎日食べるべきカロリーのパーソナライズされた数値を持っています。

ただし、忙しい日々の中で食べたものをすべて忘れてしまうため、カロリー摂取量を追跡するのは難しいです。

食べながらカロリーを記録することで、摂取しているカロリーのより明確なイメージを得ることができます。また、食品の価値や栄養素のレベルについての認識が高まり、より健康的な選択ができるようになります。


🤓 使い方
あなたの体重、身長、活動レベルに基づいて、Caloryはあなたに推奨される1日のカロリー目標を計算します。1日の目標は、体重を維持、減少、または増加させたいかどうかも考慮されます。

1日のエネルギー要件を知った後のあなたの課題は、適切なカロリー数を摂取することです！

一方、Caloryは1日の間にカロリー摂取量を記録するようにリマインドします。


🤩 優れたカロリー機能
• クイックバリュー追加 - 消費したカロリーをすばやく追加できます - 数秒で完了
• 一般的な食品や食事用のカスタムプレートを作成
• 1日あたりに必要なカロリーを教えてくれる日々のカロリー摂取計算機
• マクロ追跡 - マクロ栄養素の目標を追跡
• 水分追跡 - 1日の水分摂取量を追跡
• 体重の記録
• ウィジェット - お気に入りのプレートをすばやく記録して進捗を確認
• 記録した食事を見直せる日々の履歴スナップショット
• 週ごと、月ごと、年ごとの進捗チャートを提供し、素晴らしい全体像を示しながら比較も可能
• トラッキングを維持するためのカスタムリマインダー/通知
• バーコード食品UPCスキャン（現在は米国地域のみ対応）
• Caloryをカスタマイズできる複数のテーマカラーを選択
• 登録やサインアップは不要！すべての情報はあなたのデバイスに保存され、保持されます。
• ジャーナルビュー - データを一目で確認できる代替ホーム画面レイアウトオプション
• ダークモード！

近日登場:
• 音声アシスト - 音声コマンドを使用して食品を記録
• スマートウォッチアプリ - 1日のカロリー摂取量を迅速にチェックして、マクロ栄養素値と共にトラッキングを維持
• 健康統合 - 健康アプリに食事データを読み書き


☝️ 覚えておいてください！
• 水分補給を心がけましょう
• 健康的な栄養素に富んだ全体食品を食べましょう
• 加工食品は避けましょう
• より活動的になり、動きましょう！

⌚️ Wear OS アプリ
• 手首での迅速なカロリーカウント

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注意: Caloryは医療アプリではありません。提案されたカロリー摂取目標は、あなたのプロファイルに基づく推定値です。医療目的や特定のダイエットニーズを満たすために使用する場合は、健康管理者に相談してください。

プライバシーポリシー: https://www.iubenda.com/privacy-policy/36945519
利用規約: https://calory.app/terms.html

カロリーを数え、食事の摂取目標を追跡する最も迅速な方法。