24 時間フィットネスの公式アプリ 24GO を使用して、ジムの内外で望むフィットネス結果を達成しましょう。
 
メンバー、友人、またはより健康的な生活を送りたい人向けに設計された 24GO は、自分にとって最適な方法で結果を達成するために何をすべきかを指導します。
 
入力した目標と好みに基づいて、24GO はどこにいてもワークアウトを推奨し、ニーズに合わせてカスタマイズします。カスタム プランと簡単なスケジュール設定により、フィットネスをカレンダーに記録し、成功するために必要なものを常に手に入れることができます。
 
 
カスタムワークアウトの推奨事項で、いつ何をすべきかを知る
 
- あなたとあなたの目標に合わせてカスタマイズされた複数週間のフィットネス プランである 24 Smart Start™ で成功への戦略を立てましょう
 
- あなたの目標、装備、現在の場所に合った毎日のワークアウトを選んで、すぐにワークアウトに取り組めます

- ワークアウトやプランをお気に入りに追加して、最もお気に入りのセッションを繰り返し続けましょう
 
 
何百ものワークアウトとプランでより早く結果を達成
 
- 24 Hour Fitness や LES MILLS、Zumba、Kettlebell Kings などの信頼できるパートナーが提供するクラブ内および自宅でのワークアウトを探索
 
- 筋力トレーニング、有酸素運動、ヨガなどを含む毎週 60 以上のライブコーチングの仮想クラスで自宅でトレーニングしましょう
 
- スマート ワークアウトをその時々のニーズに合わせて調整します。エクササイズをスキップまたは交換したり、強度を変更したり、完璧なフィット感を得るために機器を追加または削除したりできます。
 
- トレッドミル、エリプティカル、バイク、ローワーなどのオプションを利用できる、音声ガイド付きの有酸素トレーニングで専門家のコーチングを受けられます。
 
- あらゆる目標に合わせた複数週間のフィットネス プランを検討し、スケジュールに合わせてカスタマイズします
 
スケジュールとリマインダーで結果を確実に達成
 
- モバイル カレンダーへの 24GO アクセスを許可すると、週の計画を立てたり、ワークアウトやクラスを追加したりできます。
 
- 予約したクラス、ワークアウト、トレーニング セッションに関するアラートとリマインダーを受け取るので、一日の最高の時間を見逃すことはありません
 
- 近くの 24 時間フィットネス クラブやクラスを見つけるために、24GO に現在地へのアクセスを許可します。
 
- 24GO スキルを Alexa Echo デバイスに追加すると、いつでも近くのクラスのスケジュールを聞くことができます。
 
 
パフォーマンスと目標追跡で進捗状況を測定
 
- Fitbit の統合 - Fitbit アカウントに接続すると、24GO ワークアウトが目標にカウントされます。
 
- 心拍数モニターの統合 - Bluetooth 4.0 対応デバイスを追加すると、ワークアウト内で心拍数を表示できます。

- ワークアウトをしながらバッジを獲得し、クラブにチェックインしてアクティビティを記録し、成果を祝いましょう
 
 
24 時間フィットネス メンバーシップを最大限に活用しましょう
 
- 位置情報サービスを有効にすると、近くの 24 Hour Fitness® クラブ、コーチ、クラスを検索できます
 
- アプリの QR コードまたはウォッチの Wear OS を使用して、クラブに簡単にチェックインできます
 
- お気に入りのスタジオ クラスを予約し、モバイル カレンダーに追加し、リマインダーを設定して、リアルタイムの更新情報を取得します*
 
- 24 Hour Fitness® コーチをアカウントに追加すると、さらなる説明責任と個別のサポートが得られます
 
 
24GO は無料でダウンロードして使用できます。メッセージングおよびデータ料金が適用される場合があります。
 
24GO プライバシー ポリシーは次の場所でご覧いただけます。
https://link.24go.co/e/24hourfitnessプライバシーポリシー
 
24GO 利用規約は、https://www.24hourfitness.com/company/policies/terms/terms_of_use.html でご覧いただけます。