自然に身長を伸ばしたいですか？ 身長を伸ばすワークアウトに従って、身長を伸ばす旅をスムーズにしましょう。 （対象年齢13歳以上）

私たちのアプリは、18 歳以上であっても背が高くなり、魅力的に見えて自信を高めるのに役立ちます。

研究によって、定期的な運動、適切な栄養、十分な睡眠によってHGH（ヒト成長ホルモン）の生産が増えることが証明されています。薬物や手術は必要ありません！この科学的根拠に基づいたアプリが、あなたの身長を伸ばして、より強い骨をつくるお手伝いをします。

効果的に身長を伸ばすエクササイズ、食事プラン、身長を伸ばすためのヒントを活用して、あなたも自宅で自然に身長を伸ばし、8週間で身体をシェイプアップすることができます！

すべての人向けの身長を伸ばすワークアウト
- 男性&女性 
- 十代の若者たち&大人 

身長を伸ばすワークアウト
- 身長を伸ばすワークアウトはすべてプロによってデザインされています 
- 簡単に理解できるアニメーションとビデオによるガイダンス 
- 効果的なストレッチ運動、ヨガ、エアロビクス運動など
- 自宅で1日に8～14分行うだけで、身長が伸ばせます 

食事プラン 
- 身長を最大限に伸ばすことを目的とした毎日の食事プラン 
- 身長を伸ばすために必要な栄養素（カルシウム、タンパク質、ビタミン）が豊富に含まれた色々な食べ物をおすすめ

身長を伸ばすためのヒント 
- 身長を伸ばして高くするためのヒント 
- 食べ物、運動、姿勢、服装などのヒント 

身長を伸ばすための睡眠トラッカー 
- 十分な睡眠をとるために目標睡眠時間を設定 
- 毎日の睡眠時間を記録
- 睡眠をグラフで追跡 

特長 
- プロがデザインした身長を伸ばすためのエクササイズ
- 10代と大人の身長の増加 
- 効果的で科学的な身長を伸ばすためのワークアウト 
- 身長を伸ばすための栄養アドバイス 
- 最良の方法で背を高くできる身長を伸ばすためのヒント
- 8週間ワークアウトプランで身長が伸びるのを実感
- オリジナルのワークアウトプランをカスタマイズ 
- 睡眠をグラフで追跡 
- ご自宅でも、どこででも、いつでも、簡単に身長を伸ばすためのワークアウトを始められる 
- 毎日のリマインダーを設定して、エクササイズのやる気を維持

男性と女性向け自宅でできる簡単な身長を伸ばす運動 - 器具は必要なし