Jaw Muscles Exercises - Redefi

Jaw Muscles Exercises - Redefi

star0.0
star10K+

これについて app

あごの筋肉のエクササイズは、あごの筋肉を定義し、顔の見栄えを良くするのに役立つアプリケーションです。 私たちは皆、見栄えを良くしたいと思っています。そのため、このアプリケーションを作成して、見栄えを良くしました。 あごの筋肉が顔に素晴らしい表情を与えました。このアプリケーションには、顎の筋肉を出現させるための実証済みのエクササイズが含まれています。 あなたはただ毎日の運動に専念する必要があります。 演習は非常にシンプルで明確で、アニメーションとテキストの詳細が含まれています。 アプリには、エクササイズを行うのに最適な時間を設定できるリマインダーが含まれており、毎日エクササイズを行うようにリマインダーが表示されます。 また、エクササイズのステップを理解するのに役立つ音があり、エクササイズ中に目を閉じることができます。 運動をするときは通常、体に十分注意を払いますが、顔の筋肉も把握しなければならないことを忘れています。そして、あごの輪郭がほぼはっきりしているわけではありません。専門家は、これらの運動を行うことで、首の痛み、頭痛、あごの痛みを防ぐことができると示唆しています。 ここでいくつかの演習を紹介します。 1. JawboneRestorer 方法:親指をあごの下に並べて置きます。次に、あごを少し押し下げて抵抗を作り、親指を顎のラインに沿ってゆっくりと耳までスライドさせます。 期間:10回繰り返します。 効果:このエクササイズは、顎のラインをより強く、明確にするのに役立ちます。 2.たるんだあごのエクササイズ 方法:親指をあごの下に並べて置きます。次に、あごを少し押し下げて抵抗を作り、親指を顎のラインに沿ってゆっくりと耳までスライドさせます。 期間:10回繰り返します。 効果:このエクササイズは、顎のラインをより強く、明確にするのに役立ちます。 3.チンアップエクササイズ 方法:口を閉じてゆっくりと顎を前に押し、下唇を持ち上げます。筋肉がどのように伸びるかを感じてください。この位置に約10秒間留まり、もう一度運動をします 期間:15回の繰り返しを3セット繰り返します。 効果:このエクササイズは、顔の下部にある顔の筋肉の高揚を促進します。 4.母音の練習 方法:あなたの目標は、「O」と「E」の音を言って、できるだけ口を大きく開くことです。音を明確に表現し、筋肉と相互作用するようにしてください。歯に触れたり見せたりしないようにしてください。 期間:15回の繰り返しを3セット繰り返します。 効果:このエクササイズは、口と唇の周りにある筋肉の調子を整えます。 5.鎖骨バックアップ演習 方法:頭を地面と平行に保ち、ゆっくりと後ろに動かして筋肉が収縮するのを感じてから、最初の位置に戻します。 期間:10回の繰り返しを3セット繰り返します。準備ができたら、この位置に長く留まるようにします。 効果:このエクササイズは、あごの下の筋肉を完全に引き込みます。 顔の筋肉を鍛えていますか? 他にどのようなエクササイズを行いますか? あなたが得ている結果が好きですか?
もっと見せる

スクリーンショット

コメント

トップダウンロード

Perfect365: 高性能メーキャップ ソフト

Perfect365: 高性能メーキャップ ソフト

4.2 star
メイク加工しゃしんめいく 化粧アプリ顔補正

メイク加工しゃしんめいく 化粧アプリ顔補正

4.3 star
ミラー: Mirror Plus

ミラー: Mirror Plus

4.3 star
美白カメラ - Beauty Camera

美白カメラ - Beauty Camera

4.4 star
YouCam ネイル – おしゃれなネイルアートが作れる!

YouCam ネイル – おしゃれなネイルアートが作れる!

4.3 star
Barber Chop

Barber Chop

3.9 star
Booksy for Customers

Booksy for Customers

4.8 star
DSLR HDカメラ:4KHDカメラ

DSLR HDカメラ:4KHDカメラ

4.2 star
Beauty Camera : You Makeover

Beauty Camera : You Makeover

3.9 star
ハートフィルター, クラウンエディター

ハートフィルター, クラウンエディター

4.6 star
レトロカメラと Photo Filters

レトロカメラと Photo Filters

3.9 star
Hairy - Men Hairstyles Beard &

Hairy - Men Hairstyles Beard &

4.1 star
ヘア&ビューティーサロン検索/ホットペッパービューティー

ヘア&ビューティーサロン検索/ホットペッパービューティー

4.4 star
Hairstyles step by step

Hairstyles step by step

4.0 star
パーフェクトミラー

パーフェクトミラー

4.3 star
Dress Up Royal Princess Doll

Dress Up Royal Princess Doll

4.0 star
Macho - Man makeover app & Pho

Macho - Man makeover app & Pho

3.9 star
ヘアカラー シュミレーション - 髪 色 変 え る アプリ

ヘアカラー シュミレーション - 髪 色 変 え る アプリ

3.4 star
Hairstyles step by step

Hairstyles step by step

4.2 star
Sephora: Buy Makeup & Skincare

Sephora: Buy Makeup & Skincare

4.6 star
ウェディングヘアスタイル

ウェディングヘアスタイル

4.0 star
화해 - 새로운 뷰티의 발견

화해 - 새로운 뷰티의 발견

4.4 star
Meu Cronograma Capilar

Meu Cronograma Capilar

4.6 star
Girls Hairstyle Step By Step

Girls Hairstyle Step By Step

4.1 star
Ulta Beauty: Makeup & Skincare

Ulta Beauty: Makeup & Skincare

4.4 star
鏡ミラー

鏡ミラー

4.6 star
Easy Hairstyles for Girls

Easy Hairstyles for Girls

4.8 star
鏡ミラー+ 自分撮りカメラ  [ Mirror Camera

鏡ミラー+ 自分撮りカメラ [ Mirror Camera

4.1 star
鏡 (ズーム&輝度制御)

鏡 (ズーム&輝度制御)

3.9 star
Heart Camera

Heart Camera

4.0 star
短い ドレス 写真 加工 アプリ

短い ドレス 写真 加工 アプリ

3.5 star
顔の美しさの化粧カメラ-写真編集者

顔の美しさの化粧カメラ-写真編集者

4.4 star
ヘアシミュレーション

ヘアシミュレーション

2.0 star
ビューティープラス カメラ360 - ビューティープラス

ビューティープラス カメラ360 - ビューティープラス

3.1 star
FoxEyes - Change Eye Color

FoxEyes - Change Eye Color

4.1 star
Crown Heart Photo Editor

Crown Heart Photo Editor

3.8 star
Makeup Photo Grid Beauty Salon

Makeup Photo Grid Beauty Salon

3.2 star
IPSY: Personalized Beauty

IPSY: Personalized Beauty

4.6 star
Face Massage, Skincare: forYou

Face Massage, Skincare: forYou

4.6 star
ビューティー メイクアップ フォト エディター

ビューティー メイクアップ フォト エディター

3.4 star
SnapArt Pro Ai フォトエディター

SnapArt Pro Ai フォトエディター

3.1 star
スキンケアとフェイスケアルーチン

スキンケアとフェイスケアルーチン

4.0 star
وصفات طبيعية لجمالك

وصفات طبيعية لجمالك

4.5 star
Hair Color Changer - Hair Dye

Hair Color Changer - Hair Dye

2.3 star
パーソナルカラー診断, 顔タイプ診断 - Dressika

パーソナルカラー診断, 顔タイプ診断 - Dressika

3.8 star
Beauty Mirror, The Mirror App

Beauty Mirror, The Mirror App

4.6 star
زخرفة الكتابة بكل انواع الخطوط

زخرفة الكتابة بكل انواع الخطوط

4.0 star
바비톡 - 성형 시술 성형외과 피부과 병원예약 성형어플

바비톡 - 성형 시술 성형외과 피부과 병원예약 성형어플

3.7 star
마메드네

마메드네

4.4 star
ミラー

ミラー

4.6 star

[email protected] をコピーします。全著作権所有

Google Play™ は Google Inc. の商標です。

ApkYes は、Google、Android OEM、Android アプリケーション開発者とはいかなる形でも提携していません。