柔軟性トレーニングとコンディショニング

- フロント、ミドル、スタンディングのスプリットを取得しましょう
- 後屈を改善する
- 増加したROMをサポートするための強さを獲得します
- 柔軟性の向上を加速します
- 柔軟性のプラトーを突破する
- 最後にストレッチを習慣にしましょう
- 柔軟性チャレンジに参加して、より早く目標を達成しましょう

モビリティトレーニング

- 運動能力の向上
- 強度を増加します（動作範囲の終わりで）
- 運動の可能性を最大限に発揮します
- 筋肉の凝りを取り除く
- 筋肉の不均衡を修正する
- 全体的な敏捷性を向上させる
- 怪我のリスクの軽減
- 日常生活を通じて正常に機能し、痛みがない

心地よいストレッチセッション

- より早く回復します
- よく眠れます
- 腰痛、首の痛み、股関節の痛みを解消します。
- エネルギーレベルを高める
- ストレスを軽減し、充電し、巻き戻します
- 姿勢を改善する

パーソナライズされたトレーニングの推奨事項

STRETCHIT はあなたの目標とトレーニング履歴に基づいてクラスまたは個人プログラムを推奨します。各クラスの後にフィードバックを求め、柔軟性の基準を安全に押し上げることができるよう、次のクラスに進みます。

柔軟性とモビリティのプログラム

厳選されたトレーニング プログラムのいずれかに参加して、最終的にストレッチを習慣にし、動きの可能性を最大限に発揮しましょう。

友達と競争（*新機能）

一緒にトレーニングするとより楽しくなり、集中力を維持するのに役立ちます。お互いの統計情報が表示され、友達がクラスを完了するたびに通知が届きます。勝者は毎週発表されます (両方とも目標を達成できれば、両方とも勝ちです!)

すべてのスキルレベル

私たちのユーザーは、これまでストレッチをしたことがない人から、チアリーダー、ダンサー、体操選手、武道家、サーファー、クロスフィット愛好家、ボディビルダー、トリックライダー、サイクリスト、ランナー、エアリアリスト、パーソナルトレーナー、ゴルファー、ママ、アスリート、デスクシッター、ヨギーまで多岐にわたります。全員が同意します。より柔軟になりたい場合は、STRETCHIT が機能します。

75 時間以上のビデオ授業

新しいクラスは毎週リリースされます。クラスの長さは5〜45分です

サブスクリプションの価格と条件

STRETCHITは無料でダウンロードできます。サブスクリプションは 7 日間の無料トライアルから始まります。次の自動更新サブスクリプション オプションを提供しています。

月額 19.99 ドル
年間 159.99 米ドル

(米国以外のお客様の価格は異なります)

サブスクリプション費用は、購入の確認時、または該当する場合は 7 日間の無料試用期間後に Google Play アカウントに請求されます。サブスクリプションは自動的に更新されます。購入後に Google Play アカウントの [定期購入] セクションに移動すると、いつでも定期購入をキャンセルできます。

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パーソナライズされた柔軟性トレーニングプログラム