短期的には気分が良くなります。長期的に成長します。あなたの最高のバージョンになります。

Shmoodyは、うつ病、不安、または気分が落ち込んでいるときに役立つ実用的なツールを提供するメンタルヘルスおよびセルフケアツールキットです。

あなたが得るもの：
-あなたが取ることができる簡単な行動は今あなたの気分を改善します
-コミュニティのサポートと説明責任
-あなたの長期的な個人の成長をサポートする課題

うつ病や不安に苦しんでいる場合、またはただ気分が落ち込んでいる場合は、Shmoodyが役立ちます。

私たちはうつ病と不安神経症にも対処しました
-私たちはベッドで立ち往生していることがどんな感じかを知っており、気分を良くするために私たちにできることは何もないように感じています。
-私たちは、轍に引っかかっていると感じたときに先延ばしにして心配することがどのようなものかを知っています。
-物事が決して良くなることはないように感じることができることを私たちは知っています。

実際に私たちをより良く感じさせることができるものがあります

Shmoodyの創設者は、うつ病、不安、依存症に対処し、日常の実用的なツールを使用して生活に真の変化をもたらしました。私たちは実際に機能するツールと、それを裏付ける臨床研究を知っています。また、真面目すぎないアプローチが実際の変更を行うための最も効果的な方法であることもわかっているため、パワフルで人生を変えるだけでなく、楽しくて居心地の良いアプリを開発しました。

追伸今があなたのメンタルヘルスに取り組む時です。自分にできることは何もないように感じるのは簡単です。しかし〜がある。私たちはそこに行ってきました。お手伝いします。

うつ病とセルフケアツールキット