プランクは、それ自身の家でフィットを取得するために非常に人気のエクササイズですが、厚板コンボをやって試してみましたか？このプランクタイマーは、あなたが見つけることができる最高のホームワークアウトです。

あなたは多くの時間を持っていないが、あなたはまだフィット見てみたいですか？たった5分であなたのコアの筋肉の強度を向上させることができるようになります日プランク！

あなたは演習のステップの順序を記憶する気にしたくない場合は、この板のワークアウトタイマーは素晴らしいです、あなたは合計で、または現在位置が終了するまで残っているどのくらいの時間を見てみたいです。また、あなたの友人とあなたの結果を共有し、厚板のワークアウトの運動で健康でフィット生活への道であなたに参加するためにそれらに挑戦することができます！

プランクのワークアウトのためのタイマー - 自宅で行使し、フィットを取得するためのシンプルで簡単な方法